我受夠了。。。。

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放完年假，大家討論的話題除了放假去哪玩之外，今年又濕又冷的長假結束，另一個話題當然就是：過年胖了幾公斤？


聽到大家都胖了兩三公斤，其實我的體重好像沒什麼變。仔細一想我的體重，都是紮紮實實在日常生活中日積月累而來。真哀傷。。。

今年過年的時候，我認真的覺得：我受夠了！雖然我知道我不是當紙片人的料，可是我也不想這樣一直潛移默化下去成為新小象隊的候選人。所以，我要大聲的說：我要開始減肥啦！！！


以我貪嘴的個性，我是寧願胖死也不想餓死的，所以節食我是想都沒想過。而且，去的快、回來的也快。既然它們是一步一腳印的成為我的一部份，那我也要一步一腳印的再把它們通通趕出去。

不餓肚子，不代表肆無忌憚的亂吃。目前的計畫是：三餐適量（配合簡單且極不精準的熱量計算）加上運動，持之以恆的讓它自己漸漸消氣。

短期目標是 2kg，中期目標是 5kg，終極目標是希望可以瘦到 10kg，然後定點XD

不過，爬文之後又有人說，體重不是絕對，降低體脂率才是真的對身體好。現在手邊沒有體脂計，就暫時還是以體重為目標吧！

大家要幫我集氣兼打氣唷！！希望有一天我會大聲的說：我瘦夠了！！