中午運動的時候不知道哪根筋不對勁，突然覺得活力充沛，但做到後半段就開始大口喘氣，連話都說不上一句。
昨天做Plank的時候，整個肚皮像地震一樣瘋狂震動，雖然只撐了一下子，今天很明顯的感受到運動過後的肚皮。連騎車經過起伏的地面，肚皮都會提醒我它昨天運動得很認真。
我喜歡這些運動，因為雖然短短的，但有認真做的話身體會告訴你。而且做的時候雖然累得半死，做完之後卻神清氣爽，感覺很舒服。幾分鐘前的痛苦掙扎、死命硬撐似乎都煙消雲散了，剩下的只有爽快感。
雖然離瘦瘦還有很大一段距離，不過即使都沒有瘦，還是覺得每天揮汗運動是一件很美好的事情~~
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